Cos’è il Tao Yoga

Una pratica antica che ci può insegnare molto

Il Tao Yoga affonda le sue radici nella storia millenaria dell’Oriente e si può definire come un insieme di pratiche che mirano al mantenimento della salute dell’individuo, alla prevenzione delle malattie fino all’aumento dell’energia vitale della persona.

In questo senso, “ritornare alla sorgente” acquista il significato di voler ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente, un modo di vivere che oggi sembriamo aver dimenticato.

Stare bene non è assenza di malattia, ma benessere profondo, armonia e forte carica vitale.
Il benessere lo si ottiene incrementando le capacità naturali di recupero e auto-guarigione, dedicando tempo a se stessi, aumentando così la propria autostima e consapevolezza.